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por Cascia Talbert
Como a maioria dos pais, quero que meus filhos cresçam saudável e comam uma variedade de alimentos nutritivos. No entanto, com os horários agitados dos meus cinco filhos, bem como batalhas de mesa de jantar por comedores exigentes, eles nem sempre comem os alimentos mais saudáveis.
Para muitas crianças nos Estados Unidos, seu plano de dieta é composto principalmente de alimentos ricos em componentes artificiais, além de baixo valor nutricional. Esses jovens também são utilizados para um modo de vida mais sedentário, com mais tempo gasto na frente da televisão, computador e videogames.
Hoje, a obesidade infantil afeta 17% de todas as crianças e adolescentes nos EUA, com um número crescente de crianças que sofrem de doenças “adultas” – como diabetes, colesterol alto e pressão alta. Mais de um quarto dos adolescentes nos EUA estão tomando medicamentos prescritos para tratar o que quer que seja de diabetes, depressão, insônia, bem como até o colesterol alto. Todos esses problemas de saúde e bem -estar podem ser corrigidos com mudanças de modo de vida.
Mas entendo exatamente o quão difícil é fazer com que os jovens experimentem e desfrutem de alimentos saudáveis. É por isso que fiquei tão empolgado ao saber do novo livro, o apetite pela vida, de Stacey Antine, criador da Healthbarn EUA. Antine tem mais de 20 anos de experiência no campo dos alimentos, bem como nutrição. Com seu programa Healthbarn USA, ela ajudou inúmeras famílias a modificar seus hábitos alimentares, desde alimentos rápidos e alimentos naturais.
No apetite pela vida, Antine incentiva os pais a colocar seus jovens mais incluídos na área da cozinha, além de descobrir sobre alimentos nutritivos com jogos divertidos e atividades. Ela enfatiza a importância de alimentar alimentos naturais ou “alimentos da natureza”. Nas vidas movimentadas e estressantes que as famílias americanas lideram hoje, nos afastamos de alimentos frescos de plantas e optamos por alimentos mais preservados de uma lata, bolsa ou caixa. Geralmente, os alimentos de conveniência estão cheios de produtos químicos adicionados, sódio e açúcar, além de não ter os nutrientes que as crianças precisam.
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O apetite para a vida, o guia de polegar-up e não-yucks para que seu jovem seja um excelente comedor, de Stacey Antine é o guia perfeito para uma alimentação saudável que toda família deve ter em sua cozinha. Este livro ensina exatamente como fazer com que seus jovens comam alimentos nutritivos, tornando -os os testadores de sabor doméstico. O apetite para sempre inclui mais de 100 receitas para celebrações cotidianas e comemorações, envolve as crianças na área da cozinha e o jardim, além de ensinar a diferença entre alimentos naturais e artificiais, oferece jogos divertidos e acadêmicos que os pais Assim como as crianças podem brincar juntas, além de incluir uma seção “receita da semana em uma glance” para ajudar os pais a impedir a corrida para alimentos rápidos durante o jantar.
Eu absolutamente amo, apetite pela vida. É a melhor ferramenta para os pais utilizarem para ensinar a seus jovens a importância da nutrição apropriada, além de tornar a alimentação saudável divertida! Você pode comprar o apetite por toda a vida, o guia de polegar-up e não-yucks para que seu jovem seja um excelente comedor, da Stacey Antine na Amazon.com ou na sua livraria regional.
*Divulgação: Recebi uma cópia do apetite por toda a vida, o guia de polegar-up, sem jovens, para que seu jovem seja um excelente comedor, de Stacey Antine em troca desta revisão. Todas as opiniões são precisas e 100% minas.
Cascia Talbert é uma agitada blogueira, editora, escritora freelancer, no fornecedor da Internet, bem como mãe de cinco crianças, morando no noroeste do Pacífico. Com um B.A. Na história, bem como legislação, bem como um entusiasmo por compor e permanecer saudável, ela começou a revista Healthy Moms em 2007. A revista Healthy Moms está atualmente colocada o blog de saúde e bem -estar para mães, além de apresenta uma série de uma série de uma série Escritores profissionais de saúde e bem -estar, bem como blogueiros de mãe. Talbert acredita que se as mães são bemInformado sobre problemas de saúde e bem -estar, bem como exatamente como se manter saudável, eles podem transmitir essas informações para seus filhos, além de reverter as estatísticas da obesidade juvenil nos EUA
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Talbert é uma escritora de blogs de saúde e bem -estar em destaque no wellsphere.com, bem como seus artigos também podem ser descobertos no ezinearticles.com. Ela também administra a Rede de Mídia Social da Healthy Moms em Ning, é a principal policial de publicidade da Talbert Nutrition LLC, bem como no Conselho Consultivo da Rede Social para o Desafio de Bem -Estar da América. cumprir com ela no Google+.
Link para este post: apetite para sempre- Faça com que seu jovem seja um excelente comedor
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