Nós, mães novatas, pisamos levemente na área do plano de dieta, bem como em exercícios. Acreditamos que uma nova mãe tem ajustes suficientes, além de tarefas, sem se preocupar com a perda dos últimos dez libras.
Dito isto, nossos visitantes de rotina também podem entender que, quando Milo completou dois, assim como as pessoas ainda estavam me perguntando quando o bebê estava devido, eu inspirei a levar a sério a perda de peso.
O plano de dieta gordura infantil não me fez perder os últimos dez quilos; No entanto, eu não hesitaria em sugerir isso aos meus novos amigos, irmãs ou cunhadas que podem estar tendo dificuldades para ter hábitos alimentares saudáveis em uma vida caótica com um recém-nascido.
O Plano de Dieta Gordura Infantil (Guia de uma mãe agitada para perder peso e parecer fabulosa) é um livro útil para os pais que tentam controlar alças semelhantes. Os autores, tanto novas mães quanto os nutricionistas, falam em linguagem comum e também não prometem resultados instantâneos comendo apenas toranja ou biscoitos (eu realmente recebi um arremesso para a dieta totalmente cozida!).
Suas dicas são totalmente alinhadas com o que eu já acredito, assim como eles compreendem as dificuldades dos filhos de pais. Por exemplo, eles * entendem totalmente que, quando seu bebê não aparece o que está no prato dele, a mãe geralmente faz. Uma mãe estreante me disse hoje que até come o que seu filho joga no chão. Caramba.
Coisas mais práticas para mim:
Um excelente plano de refeições com motivação para lanches e jantares rápidos
Muitas dicas práticas para comer fora (pule a sobremesa maravilhosa significativa e pegajosa, além de optar por chocolate escuro profundo em porções menores)
Confirmação para algumas regras típicas dos sentidos que já cumprem em casa, bem como uma enorme cinco anos para evitar o McDonald’s (até agora)
Realmente ótimos conceitos para ampliar a diversão e a queima de calorias dentro de você regularmente
O que eu não gostei?
Bem, eu não gosto de oferecer problemas de peso ou acreditar sobre dietas. Período.
Depois de me superar e admitir que posso utilizar essa orientação e ajudar … descobri o estilo visual e o tom um pouco o Cutesie. Não é o meu estilo.
Resumindo
O conselho é realmente ruído e com base no sentido típico. Se você está tendo dificuldades com uma alimentação saudável depois de ter um bebê, este é um ótimo livro para você.
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Isenção de responsabilidade/divulgação:
Uma cópia deste livro me foi enviada para minha consideração, assim como eu verifiquei toda a coisa.